Vann er det absolutt viktigste næringsstoffet for kroppen vår. Det inngår i enhver funksjon i kroppen. Du kan overleve i 5 – 7 uker uten mat, men en normal voksen person overlever ikke i mer enn 5 dager uten vann. – ca. 70 % av kroppen består av vann – ca. 75 % av musklene […]
Et ordspråk sier – «Et lykkelig hjertet gir god helse» En god latter er en av de meste effektive kurer som finnes – helt naturlig og uten bivirkninger. Latter senker nivåene av stresshormoner kortisol og adrenalin og hever nivåene av velværehormonene. Latter gjør at du konsentrerer deg fullt og helt om øyeblikket. Latter hjelper deg […]
Levende eller død mat Tenk deg at du har to hyller på kjøkkenet ditt – en merket med «levende mat», den andre med «død mat». På «død mat»-hyllen er det en liten merkelapp med denne teksten: «Disse matvarene vil gjøre deg disponert for sykdommer, forårsake degenererende sykdommer, for eksempel diabetes, hjerte-karsykdommer og leddgikt samt gjøre […]
I september 2025 møter du:
Kjersti Hatlebrekke – Fysioterapeut og Spesialist i Kvinnehelse
Sofie Hexeberg – Lege, Dr. med. og Kostholdsekspert.
Mette Kaurin - Klinisk sosionom og familieterapeut. I tillegg er hun utdannet Livsstyrketrener, Kommunikolog og PUSTEVEIELDER.
Kjersti skal holde foredrag om «Hormoner – til Glede og Besvær» - hvilke hormoner som påvirker oss, hvordan vi kan spille på lag med hormonene og hva som skal til for å få mer glede og mindre besvær.
Du kan lese mer om Kjersti her: www.bekkenbunnen.no
Sofie skal holde foredrag om «Ut av Hjernetåken» – få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
Synes du det er vanskelig å holde konsentrasjonen oppe? Føler du at hodet er fylt av bomull? Gruer du deg til neste arbeidsdag, til eksamen eller til en sosial sammenkomst fordi du kjenner deg omtåket?
Sofie samarbeider med www.omhelse.no hvor hun bidrar med artikler, kostplaner og kvalitetssikring av innhold. På omhelse.no finner du også gratis ukemenyer og hundrevis av sunne og gode oppskrifter laget med skikkelige råvarer.
Du kan lese mer om Dr. Hexebergs klinikk her: www.drhexeberg.no
Mette skal holde foredrag om "Bevisst Pust, Bedre Helse"
Sidsel skal holde foredrag om «Fra Syklus til Overgang – Hvordan trene for å fremme helsen» og «Den Hastige Kvinnes Syndrom»
Elisabeth skal igjen bidra til å hjelpe deg «å lande» gjennom deilige yoga timer.
Jeanette skal inspirere deg til gode aktiviteter i den vakre naturen på Geilo.
Det er akkurat nå en Early Bird pris som varer frem til 14/12-24, så se linken under for informasjon om påmelding og pris.
Her vil du også kunne lese mer om arrangementet informasjon, og ta gjerne kontakt dersom du trenger mer informasjon.
nygivsenteret.no/ny-giv-weekend-0925/
0 CommentsComment on Facebook
I september 2025 møter du:
Kjersti Hatlebrekke – Fysioterapeut og Spesialist i Kvinnehelse
Sofie Hexeberg – Lege, Dr. med. og Kostholdsekspert.
Mette Kaurin - Klinisk sosionom og familieterapeut. I tillegg er hun utdannet Livsstyrketrener, Kommunikolog og PUSTEVEIELDER.
Kjersti skal holde foredrag om «Hormoner – til Glede og Besvær» - hvilke hormoner som påvirker oss, hvordan vi kan spille på lag med hormonene og hva som skal til for å få mer glede og mindre besvær.
Du kan lese mer om Kjersti her: www.bekkenbunnen.no
Sofie skal holde foredrag om «Ut av Hjernetåken» – få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
Synes du det er vanskelig å holde konsentrasjonen oppe? Føler du at hodet er fylt av bomull? Gruer du deg til neste arbeidsdag, til eksamen eller til en sosial sammenkomst fordi du kjenner deg omtåket?
Sofie samarbeider med www.omhelse.no hvor hun bidrar med artikler, kostplaner og kvalitetssikring av innhold. På omhelse.no finner du også gratis ukemenyer og hundrevis av sunne og gode oppskrifter laget med skikkelige råvarer.
Du kan lese mer om Dr. Hexebergs klinikk her: www.drhexeberg.no
Mette skal holde foredrag om "Bevisst Pust, Bedre Helse"
Sidsel skal holde foredrag om «Fra Syklus til Overgang – Hvordan trene for å fremme helsen» og «Den Hastige Kvinnes Syndrom»
Elisabeth skal igjen bidra til å hjelpe deg «å lande» gjennom deilige yoga timer.
Jeanette skal inspirere deg til gode aktiviteter i den vakre naturen på Geilo.
Det er akkurat nå en Early Bird pris som varer frem til 14/12-24, så se linken under for informasjon om påmelding og pris.
Her vil du også kunne lese mer om arrangementet informasjon, og ta gjerne kontakt dersom du trenger mer informasjon.
nygivsenteret.no/ny-giv-weekend-0925/
0 CommentsComment on Facebook
