Kursoversikt
Les mer om kursene vi holder akkurat nå
Den beste deg
Den Beste Deg er et inspirasjonskurs for deg som våger å miste fotfeste en liten stund. Våge miste fotfeste og kontroll for å dyppe litt dypere inn i deg selv for å se hvordan du bedre kan påvirke deg selv og videre andre.
Den Beste Deg er et inspirasjonskurs som vil ta deg med på en oppdagelsesreise. En oppdagelsesreise for deg som ønsker endring i livet – stor eller liten. Det er en reise på to plan:
- En indre reise i egne tanker og følelser for å bli mer kjent med seg selv – dine styrker og muligheter
- En ytre reise i en verden av ting og mennesker for å bli bedre kjent med sine omgivelser / sitt miljø og hvordan du er med på å påvirke din/denne verden.
NY GIV Retreat – Retreat for en dag
Bli med oss på en inspirerende og velgjørende dags-retreat for kropp, sjel, hodet og hjertet.
Gi deg selv dette oppfriskende avbrekket fra hverdagen med fokus på samvær, velvære og ny energi.
Vi drar ut mot havet i åpent og eventyrlig landskap.
Her inviteres du til å delta på behagelige yoga timer, en forfriskende dypp i havet med påfølgende deilig jacuzzi/badstue der du kan slappe av til vakker utsikt mot fjorden.
Det blir også gode foredrag denne dagen og ett herlig felleskap med andre gode mennesker som verdsetter dette i livet.
Du får muligheten til å finne ro og samtidig påfyll selv og ikke minst – dra inn energi i fantastiske naturskjønne omgivelser.
Dette blir et herlig opphold som gir deg mulighet til å puste inn og leve fullt ut.
Mentalt Sterk
Mentalt Sterk
Hvis våre tanker – fra vi står opp om morgenen – var en film, hvordan ville denne filmen se ut?
Hva du tenker preger din dag, din helse, dine relasjoner, ditt liv. Det er mulig å ha en god og balansert mental helse. Gjennom bevisstgjøring av egne tanker og tankeprosesser, kan du endre det som er nødvendig. Ingen ønsker å være kontrollert av tidligere hendelser og valg som preger livet negativt. For å bedre, kan du lære deg hvordan du bevisst kan velge nye tankesett. Dette krever bevisstgjøring og vilje til endring.
Endring og forandring er noe av det vanskeligste vi mennesker møter. Men forandring og endring er uunngåelig. Det er blitt sagt at den eneste som……
I september 2025 møter du:
Kjersti Hatlebrekke – Fysioterapeut og Spesialist i Kvinnehelse
Sofie Hexeberg – Lege, Dr. med. og Kostholdsekspert.
Mette Kaurin - Klinisk sosionom og familieterapeut. I tillegg er hun utdannet Livsstyrketrener, Kommunikolog og PUSTEVEIELDER.
Kjersti skal holde foredrag om «Hormoner – til Glede og Besvær» - hvilke hormoner som påvirker oss, hvordan vi kan spille på lag med hormonene og hva som skal til for å få mer glede og mindre besvær.
Du kan lese mer om Kjersti her: www.bekkenbunnen.no
Sofie skal holde foredrag om «Ut av Hjernetåken» – få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
Synes du det er vanskelig å holde konsentrasjonen oppe? Føler du at hodet er fylt av bomull? Gruer du deg til neste arbeidsdag, til eksamen eller til en sosial sammenkomst fordi du kjenner deg omtåket?
Sofie samarbeider med www.omhelse.no hvor hun bidrar med artikler, kostplaner og kvalitetssikring av innhold. På omhelse.no finner du også gratis ukemenyer og hundrevis av sunne og gode oppskrifter laget med skikkelige råvarer.
Du kan lese mer om Dr. Hexebergs klinikk her: www.drhexeberg.no
Mette skal holde foredrag om "Bevisst Pust, Bedre Helse"
Sidsel skal holde foredrag om «Fra Syklus til Overgang – Hvordan trene for å fremme helsen» og «Den Hastige Kvinnes Syndrom»
Elisabeth skal igjen bidra til å hjelpe deg «å lande» gjennom deilige yoga timer.
Jeanette skal inspirere deg til gode aktiviteter i den vakre naturen på Geilo.
Det er akkurat nå en Early Bird pris som varer frem til 14/12-24, så se linken under for informasjon om påmelding og pris.
Her vil du også kunne lese mer om arrangementet informasjon, og ta gjerne kontakt dersom du trenger mer informasjon.
nygivsenteret.no/ny-giv-weekend-0925/
0 CommentsComment on Facebook
I september 2025 møter du:
Kjersti Hatlebrekke – Fysioterapeut og Spesialist i Kvinnehelse
Sofie Hexeberg – Lege, Dr. med. og Kostholdsekspert.
Mette Kaurin - Klinisk sosionom og familieterapeut. I tillegg er hun utdannet Livsstyrketrener, Kommunikolog og PUSTEVEIELDER.
Kjersti skal holde foredrag om «Hormoner – til Glede og Besvær» - hvilke hormoner som påvirker oss, hvordan vi kan spille på lag med hormonene og hva som skal til for å få mer glede og mindre besvær.
Du kan lese mer om Kjersti her: www.bekkenbunnen.no
Sofie skal holde foredrag om «Ut av Hjernetåken» – få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
Synes du det er vanskelig å holde konsentrasjonen oppe? Føler du at hodet er fylt av bomull? Gruer du deg til neste arbeidsdag, til eksamen eller til en sosial sammenkomst fordi du kjenner deg omtåket?
Sofie samarbeider med www.omhelse.no hvor hun bidrar med artikler, kostplaner og kvalitetssikring av innhold. På omhelse.no finner du også gratis ukemenyer og hundrevis av sunne og gode oppskrifter laget med skikkelige råvarer.
Du kan lese mer om Dr. Hexebergs klinikk her: www.drhexeberg.no
Mette skal holde foredrag om "Bevisst Pust, Bedre Helse"
Sidsel skal holde foredrag om «Fra Syklus til Overgang – Hvordan trene for å fremme helsen» og «Den Hastige Kvinnes Syndrom»
Elisabeth skal igjen bidra til å hjelpe deg «å lande» gjennom deilige yoga timer.
Jeanette skal inspirere deg til gode aktiviteter i den vakre naturen på Geilo.
Det er akkurat nå en Early Bird pris som varer frem til 14/12-24, så se linken under for informasjon om påmelding og pris.
Her vil du også kunne lese mer om arrangementet informasjon, og ta gjerne kontakt dersom du trenger mer informasjon.
nygivsenteret.no/ny-giv-weekend-0925/
0 CommentsComment on Facebook
