Referanser og anbefalinger
Tilbakemeldinger fra kunder
Elise 51 år
«Jeg har vært kunde hos Sidsel siden høst 2007. Oppstarten var i grunn at jeg hadde mye rygg og bekkenplager fra fødsel og var overvektig. I 2012 tok jeg en overvektsoperasjon på Voss sykehus. I tiden før og etter har Sidsel vært min hjelper til å kunne finne ut hva jeg vil og hvilke mål jeg ønsket å oppnå i alt som virrer i mitt hode på områder som trening, kost og hvem jeg er. Jeg er veldig fornøyd med både opplevelser og resultat som vi har klart å oppnå.»
Sverre 59 år
«Jeg er imponert over hva Sidsel og NyGivs aktiv treningsveiledning har klart å få ut av min gamle kropp. Spesielt når det gjelder styrke og balanse har fremgangen vært enorm. Og så har jeg hele tiden en kyndig veileder som passer på at øvelsene blir gjort riktig samtidig som at «ondt-ene» mine blir ivaretatt. Min erfaring er at en time hos Sidsel er like effektiv som tre timer på et helsestudio.»
Atle 38 år
«Under Sidsels veiledning i slyngetrening har styrke og helse bedret seg betraktelig! Sidsel er kunnskapsrik, engasjert og positiv! Hilsen fornøyd kunde gjennom 6 år.»
Christine 45 år
«Fra mitt første møte med Sidsel og NY GIV Senteret for 9 år siden, har oppfølgingen vært utelukkende positiv. Sidsel har veiledet, støttet og utfordret meg på alle plan, og hadde jeg ikke hatt den støtten hadde jeg nok aldri tatt skrittet og ønsket en slankeoperasjon.
Månedene før operasjonen lagde hun et opplegg til meg som styrket meg både fysisk og psykisk og ga meg de beste forutsetningene for at alt rundt operasjonen skulle bli vellykket. Vi hadde også mye fokus på kosthold og jeg forberedte meg på hvordan jeg kunne møte det nye livet jeg fikk etterpå. Etter operasjonen har jeg fått oppfølging på alt fra trening, kosthold, identitetsskapende virkemidler, motivasjonen osv osv. Det er nå to og et halvt år etter operasjonen og en av de største grunnene til at jeg har klart å gjøre de riktige tingene riktig, er fordi Sidsel alltid har backet meg opp.
Jeg må også nevne all oppfølging jeg får i mine opp og nedturer som er styrt av min bipolar 2 lidelse, men som jeg kan påvirke ved å ta mer eller mindre enkle grep i livet mitt. Slyngetrening lager balanse. Både i kropp og sjel.
Denne totale pakken har bidratt til at jeg har gjennomført slankeprosessen uten store problemer, og hadde det ikke vært for Sidsel og fastlegen, hadde nok jeg fortsatt vært både stor og lei og gått til en eller annen psykolog.
Tusen takk, jeg ser alltid frem til timene hos Sidsel. Uansett hvordan dagen er.
Janne 47 år
«Slyngetrening hos Sidsel har gjort meg istand til å være med på utfordringer jeg ikke tidligere har turt å ta, som f.eks sykle Bergen-Voss og Skåla opp. Opplever at jeg er blitt sterk både i kropp og hode.»
Ny Anbefaling
Siste nytt fra Facebook
👍👍😊😊There are many moving pieces that we can tap into to feel empowered in our own wellness journey. The key focus areas that I always recommend my patients pay attention to are community, spirit, emotional health, relationships, nutrition, movement, purpose, and mindset. Within these areas, we can have a dramatic influence on our immediate and future health. There is so much you can do to help yourself to prevent, treat, and heal disease no matter what situation you’re in. You have the power to change your health and these areas are where it all begins. COMMUNITY Science shows us that a sense of community is correlated to longer, healthier, and happier lives. Get involved in things you care about and your community connections will naturally fall into place. SPIRIT Our values and personal truths keep us grounded in integrity and deepening this connection to ourselves gives us strength and resilience. EMOTIONAL HEALTH Our emotional health impacts our physical health, there is no way around it. NUTRITION What we fuel our body with affects everything—energy levels, weight, immune system, hormones, all of it. RELATIONSHIPS Do the people in your life lift you up, inspire you, give you joy? MOVEMENT Exercise is called a polypill because it does so much to benefit the entire body. Cardiovascular health, mood, metabolism, bone strength, the list goes on and on. PURPOSE When we feel we are sharing our unique gifts with others we feel useful, appreciated, validated, and meaningful. MINDSET Your mindset is your collection of attitudes—how you respond to challenges, express gratitude, manage your time, and take care of yourself are just some of the parts of your life that you can assess to get a better understanding of your mindset.
Sweeteners: Time to rethink your choices? - Harvard Health Blog
health.harvard.edu
Non-sugar sweeteners are popular, but there have been questions about their safety, so are they worth it? Researchers examined dozens of studies to assess the risks and benefits of v...