Vårt fokus er Fysisk og Mental trening – vi hjelper deg å finne treningsformen som passer for deg og din situasjon.
Din NY GIV Fysisk og Mentaltrener hjelper deg å endre livsstil og få gode vaner slik at du får et godt grunnlag å bygge på for en god helse.
Fysisk og Mental Trener
Kostholdsrådgiver
Profesjonell Coach
The importance of stretching - Harvard Health
health.harvard.edu
Stretching keeps the muscles flexible, strong, and healthy, which is needed to maintain a range of motion in the joints. Without it, the muscles shorten and become tight...❤❤
7 ways to reduce stress and keep blood pressure down - Harvard Health
health.harvard.edu
When it comes to preventing and treating high blood pressure, one often-overlooked strategy is managing stress. If you often find yourself tense and on-edge, try these seven ways to...
