Velkommen til NY GIV Senteret

Vårt fokus er Fysisk og Mental trening – vi hjelper deg å finne treningsformen som passer for deg og din situasjon.
Din NY GIV Fysisk og Mentaltrener hjelper deg å endre livsstil og få gode vaner slik at du får et godt grunnlag å bygge på for en god helse.

Fysisk trening

Mental trening

Kostholdsveiledning

Hold deg oppdatert og følg med på bloggen vår

Mental Trening

"Tilfredshet er naturlig rikdom, luksus er kunstig fattigdom." —Socrates Tilfredshet er en følelsesmessig og mental tilstand av å føle seg fornøyd. Man kan kjenne seg avslappet og rolig i egen tilværelse, rolig i kropp og sinn. Man…

Mental Trening

Påvirker takknemlighet hjernen vår? Takknemlighet blir feiret gjennom filosofi og religion; nyere vitenskapelige studier antyder at det har betydelige fordeler for vår mentale og fysiske helse. Men veldig lite er kjent om hva som faktisk…

Mental Trening

Du er den eneste personen du ikke kommer bort fra! DU er overalt der DU er. Da er det en stor fordel at du trives med deg selv og gjør gode valg for at DU skal ha det bra. Vi kan alle ønske at livet var annerledes. At vi så annerledes…