Velkommen til NY GIV Senteret

Vårt fokus er Fysisk og Mental trening – vi hjelper deg å finne treningsformen som passer for deg og din situasjon.
Din NY GIV Fysisk og Mentaltrener hjelper deg å endre livsstil og få gode vaner slik at du får et godt grunnlag å bygge på for en god helse.

Fysisk trening

Mental trening

Kostholdsveiledning

Hold deg oppdatert og følg med på bloggen vår

Mental Trening

Du er den eneste personen du ikke kommer bort fra! DU er overalt der DU er. Da er det en stor fordel at du trives med deg selv og gjør gode valg for at DU skal ha det bra. Vi kan alle ønske at livet var annerledes. At vi så annerledes…

Mental Trening

En oppskrift til livet Livet er en gave og blir gitt en gang. Vi ønsker vel alle å leve et liv som er godt. Et liv der vi opplever at vi kan bidra, dele og oppleve. Her er noen områder som påvirker livet og hvor vi kan velge hvilken «oppskrift»…

Mental Trening

6 tips for å holde deg Mentalt Sprek Hvordan kan du sørge for å holde deg mentalt sprek, holde deg selv mentalt «i form» og øke din kognitive evne? Det kan være lettere for noen enn andre, og selv om genene er med på å sette rammene…