Den Beste Deg er et inspirasjonskurs for deg som våger å miste fotfeste en liten stund. Våge miste fotfeste og kontroll for å dyppe litt dypere inn i deg selv for å se hvordan du bedre kan påvirke deg selv og videre andre.

Den Beste Deg er et inspirasjonskurs som vil ta deg med på en oppdagelsesreise. En oppdagelsesreise for deg som ønsker endring i livet – stor eller liten. Det er en reise på to plan:

• En indre reise i egne tanker og følelser for å bli mer kjent med seg selv – dine styrker og muligheter
• En ytre reise i en verden av ting og mennesker for å bli bedre kjent med sine omgivelser / sitt miljø og hvordan du er med på å påvirke din/denne verden.

Hensikt: Bevisst prosess for å komme fra dit DU er i dag til dit DU ønsker å være i fremtiden.

«There is a self to lose and a self to find».

Den indre reisen inviterer til åpenhet, ærlighet, erkjennelse, sårbarhet og vilje. Uten ærlighet vil vi ha problemer med erkjenne det som vi trenger å endre, og vi trenger videre vilje og mot til å ta de gode valgene vi virkelig ønsker. Vi tar valg hvert sekund, minutt, time og dag. Noen er automatiske, noen er bevisste. Det er bra om vi er bevisst de valgene som preger livet vårt og hvilken vi trenger å endre.

En ytre reise i vår verden vil blant annet innebære å bli bedre kjent med sine omgivelser, relasjoner og sosiale miljø og hvordan disse påvirker oss i dag, og hvordan vi ønsker disse skal påvirke oss i fremtiden, og også hvordan vi kan påvirke våre omgivelser.

“Det beste du kan gi deg selv, dine nærmeste, dine sosiale relasjoner og kollega er en så frisk DU som mulig, fysisk, emosjonelt og mentalt»

Kurset er totalt på 15 timer. Det holdes i veldig inspirerende lokaler hos «Jenter fra Bergen» i Alvøen. Kurset avsluttes med et kreativt innslag der du selv skal male ditt eget «kursbevis». Malekurset holdes av Karin Mjelde.