Ny Giv Senteret er her: Panorama Hotell & Resort.

21 timer siden

Helsepuslespillet 6 - 7 februar 2027
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen

Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.

Denne helgen vil du møte:
Andreas Lycke - Norges eneste sertifiserte vanecoach, og er i tillegg fysioterapeut, ernæringskonsulent, personlig trener og spesialist i atferdsendring.
Foredragene: "Fra intensjon til handling: 4 nøkler til gode helsevaner" , og "Styrketrening - enkelt og effektivt"

Bjørn Bjorvatn
Leder av Nasjonalt senter for søvnmedisin ved Haukeland universitetssjukehus og lege/søvnspesialist ved Bergen søvnsenter.
Foredrag: "Søvnens betydning for god helse"

Tina Eike Nilsen - Senterleder i treningsbransjen og engasjert instruktør.
Aktivitet: Glade rytmer

Ingunn Tangerås – Utdanning som fysioterapeut og fra Norges Idrettshøyskole.
Aktivitet: Pilates og Glade Rytmer

Sidsel Faye Warberg
Profesjonell Coach, Redcord Active Specialist og Pusteveileder.
Foredrag: "Den Hastige Kvinnens Syndrom "

Sissel Tangerås - Helsefaglig bakgrunn som sykepleier og en master innen ledelse
Foredrag «Jeg og Du og Vi 2»
Aktivitet Yinspirasjon

Vivian Tangerås - Siviløkonom, hudpleier, yoga- og pilatesinstruktø –
Aktivitet: YogaNidra og Saunagus

Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.
For påmelding – se www.letsreg.com/no/register/helsepuslespillet2027
Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV

#bedrehverdag #bedrehelse #yoganidra #stressmestring #indrero #balanseihverdagen #bedrestyrke ... Se merSe mindre