Ny Giv senteret

Velkommen til NY GIV Senteret

Vårt fokus er Fysisk og Mental trening – vi hjelper deg å finne treningsformen som passer for deg og din situasjon. Din NY GIV Fysisk og Mentaltrener hjelper deg å endre livsstil og få gode vaner slik at du får et godt grunnlag å bygge på for en god helse.

Redcord Slyngetrening

Vi har som mål å hjelpe mennesker til et liv i bevegelse.
  • Redcord slyngetrening passer for alle og alle aldre
  • Redcord Weak Link Test
  • Din NY GIV Fysisk- og Mentaltrener hjelper deg å endre livsstil og få gode vaner slik at du får et godt grunnlag å bygge på for en god helse.

Nyeste poster på Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
21 timer siden

NYHET - Helsepusletspillet 6 - 8 februar 2026
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen

Velkommen til Helsepuslespillet – en helg for deg som vil gjøre små grep med stor effekt!
Hvordan kan du ta bedre vare på egen helse – på en måte som passer inn i hverdagen din?

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Vi samler dyktige foredragsholdere og behandlere som brenner for å dele sin kunnskap – alt fra pust, bevegelse og mental helse til, kuldeeksponering og styrketrening. Felles for dem alle er en helhetlig tilnærming til helse og et ønske om å bidra til økt livskvalitet.

Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.

Du får:
Foredrag fra profilerte fagpersoner.
Praktiske økter som yoga, pilates, styrketrening og tur.
Sauna og kuldeopplevelser – inkludert saunagus.
Mulighet for å bestille massasje.
Utstillingsområde med helserelaterte produkter.

Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.
nygivsenteret.no/helsepuslespillet-2026/
... Se merSe mindre

NYHET - Helsepusletspillet 6 - 8 februar 2026
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen

Velkommen til Helsepuslespillet – en helg for deg som vil gjøre små grep med stor effekt!
Hvordan kan du ta bedre vare på egen helse – på en måte som passer inn i hverdagen din?

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Vi samler dyktige foredragsholdere og behandlere som brenner for å dele sin kunnskap – alt fra pust, bevegelse og mental helse til, kuldeeksponering og styrketrening. Felles for dem alle er en helhetlig tilnærming til helse og et ønske om å bidra til økt livskvalitet.

Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.

Du får:
Foredrag fra profilerte fagpersoner.
Praktiske økter som yoga, pilates, styrketrening og tur.
Sauna og kuldeopplevelser – inkludert saunagus.
Mulighet for å bestille massasje.
Utstillingsområde med helserelaterte produkter. 

Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.
https://nygivsenteret.no/helsepuslespillet-2026/
3 dager siden

NYHET - Helsepusletspillet 6 - 8 februar 2026
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen

Velkommen til Helsepuslespillet – en helg for deg som vil gjøre små grep med stor effekt!
Hvordan kan du ta bedre vare på egen helse – på en måte som passer inn i hverdagen din?

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Vi samler dyktige foredragsholdere og behandlere som brenner for å dele sin kunnskap – alt fra pust, bevegelse og mental helse til, kuldeeksponering og styrketrening. Felles for dem alle er en helhetlig tilnærming til helse og et ønske om å bidra til økt livskvalitet.

Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.

Du får:
Foredrag fra profilerte fagpersoner.
Praktiske økter som yoga, pilates, styrketrening og tur.
Sauna og kuldeopplevelser – inkludert saunagus.
Mulighet for å bestille massasje.
Utstillingsområde med helserelaterte produkter.

Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.

nygivsenteret.no/helsepuslespillet-2026/
... Se merSe mindre

NYHET - Helsepusletspillet 6 - 8 februar 2026
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen

Velkommen til Helsepuslespillet – en helg for deg som vil gjøre små grep med stor effekt!
Hvordan kan du ta bedre vare på egen helse – på en måte som passer inn i hverdagen din?

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Vi samler dyktige foredragsholdere og behandlere som brenner for å dele sin kunnskap – alt fra pust, bevegelse og mental helse til, kuldeeksponering og styrketrening. Felles for dem alle er en helhetlig tilnærming til helse og et ønske om å bidra til økt livskvalitet.

Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.

Du får:
Foredrag fra profilerte fagpersoner.
Praktiske økter som yoga, pilates, styrketrening og tur.
Sauna og kuldeopplevelser – inkludert saunagus.
Mulighet for å bestille massasje.
Utstillingsområde med helserelaterte produkter. 

Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.

https://nygivsenteret.no/helsepuslespillet-2026/
5 dager siden

NYHET - Helsepusletspillet 6 - 8 februar 2026
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen

Velkommen til Helsepuslespillet – en helg for deg som vil gjøre små grep med stor effekt!
Hvordan kan du ta bedre vare på egen helse – på en måte som passer inn i hverdagen din?

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Vi samler dyktige foredragsholdere og behandlere som brenner for å dele sin kunnskap – alt fra pust, bevegelse og mental helse til, kuldeeksponering og styrketrening. Felles for dem alle er en helhetlig tilnærming til helse og et ønske om å bidra til økt livskvalitet.

Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.

Du får:
Foredrag fra profilerte fagpersoner.
Praktiske økter som yoga, pilates, styrketrening og tur.
Sauna og kuldeopplevelser – inkludert saunagus.
Mulighet for å bestille massasje.
Utstillingsområde med helserelaterte produkter.

Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.

nygivsenteret.no/helsepuslespillet-2026
... Se merSe mindre

NYHET - Helsepusletspillet 6 - 8 februar 2026
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen

Velkommen til Helsepuslespillet – en helg for deg som vil gjøre små grep med stor effekt!
Hvordan kan du ta bedre vare på egen helse – på en måte som passer inn i hverdagen din?

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Vi samler dyktige foredragsholdere og behandlere som brenner for å dele sin kunnskap – alt fra pust, bevegelse og mental helse til, kuldeeksponering og styrketrening. Felles for dem alle er en helhetlig tilnærming til helse og et ønske om å bidra til økt livskvalitet.

Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.

Du får:
Foredrag fra profilerte fagpersoner.
Praktiske økter som yoga, pilates, styrketrening og tur.
Sauna og kuldeopplevelser – inkludert saunagus.
Mulighet for å bestille massasje.
Utstillingsområde med helserelaterte produkter. 

Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.

https://nygivsenteret.no/helsepuslespillet-2026

Anbefalinger

«Slyngetrening hos Sidsel har gjort meg istand til å være med på utfordringer jeg ikke tidligere har turt å ta, som f.eks sykle Bergen-Voss og Skåla opp. Opplever at jeg er blitt sterk både i kropp og hode.»
Janne, 47 år
«Jeg er imponert over hva Sidsel og NyGivs aktiv treningsveiledning har klart å få ut av min gamle kropp. Spesielt når det gjelder styrke og balanse har fremgangen vært enorm. Og så har jeg hele tiden en kyndig veileder som passer på at øvelsene blir gjort riktig samtidig som at «ondt-ene» mine blir ivaretatt. Min erfaring er at en time hos Sidsel er like effektiv som tre timer på et helsestudio.»
Sverre 59 år
«Under Sidsels veiledning i slyngetrening har styrke og helse bedret seg betraktelig! Sidsel er kunnskapsrik, engasjert og positiv! Hilsen fornøyd kunde gjennom 6 år.»
Atle, 38 år
Sidsel og Ny Giv Senteret har et tett tverrfaglig samarbeid med Nr1 Fysioterapi-klinikken, og på denne måten tilby deg et helhetlig behandlingstilbud. 

Nr1 Fysioterapi-klinikken holder til i MOVA Treningssenter Åsane sine lokaler.

Vi er tre fysioterapeuter som kan hjelpe deg med de fleste type plager og skader. Vi gjennomfører en undersøkelse og funksjonsvurdering for å finne frem til rett behandling- uavhengig om du har akutte plager eller har en sykdom som krever god oppfølging.