Facebook Instagram

NY GIV Weekend – 2026

  • Forsiden, NY GIV Weekend
  • 18 - 20 september 2026
  • Geilo

Inspirasjonshelg

Inspirasjonshelg arrangeres av
NY GIV Senteret
Sted: Dr. Holms Hotell, Geilo

Bli med på en inspirerende helg for kropp og sjel, hode og hjerte. Vi lover deg inspirerende foredrag, yoga og avspenning, treningstimer, god mat for mer energi og bedre helse, turer i vakre naturomgivelser og mye mer.

Det finnes jo mange slike helger, så hvorfor skal du velge akkurat denne?

Jo, fordi du vil bli INSPIRERT!

Inspirert gjennom bevisstgjøring på deg selv, gode yogatimer og PUST, høre foredrag som vil gi deg inspirasjon og innsikt, lære om kosthold og ernæring som er bra for helsen!

Du vil selv få påfyll – og gi påfyll, til mange andre flotte mennesker. Og ikke minst – dra inn energi i fantastiske naturskjønne omgivelser. Dette blir ditt avbrekk fra hverdagen som gir deg mulighet til å PUSTE INN og leve fullt ut

Hvem du vil møte på

NY GIV Weekend

DATO 18 - 20 september 2026

Ragnhild Skari Iuell

Foredrag: "Naturlig Friskere - balanse i kropp og sinn"
Aktivitet: Yoga og Mindfulness

Lege, forfatter, yoga lærer og mindfulness instruktør

Ragnhild jobber til daglig på Balderklinikken, Lovisenberg DPS og Modum Bad, hvor hun har spesialisert seg på en helhetlig tilnærming til helse og livskvalitet. Hun brenner for hvordan vi gjennom små, bevisste valg i hverdagen kan skape større balanse – både i livet og i nervesystemet.

 

Med særlig interesse for sammenhengen mellom livshistorie, stress og helse, henter hun inspirasjon fra fagfeltet psyko-nevro-endokrino-immunologi og moderne stressforskning. Ragnhild er opptatt av hvordan det autonome nervesystemet påvirker alt fra søvn og fordøyelse til energi og følelser – og hvordan du selv kan lære å regulere det.

I tillegg lar hun seg inspirere av intermittent living – en livsstil hvor man periodisk utfordrer komfortsonen gjennom bl.a. kulde, varme, faste og stillhet, for å styrke motstandskraften/ resilience.

 

På NY GIV Weekend vil Ragnhild holde foredrag om hvordan du kan skape en mer naturlig og balansert livsstil, med konkrete verktøy for å støtte nervesystemet og styrke helsen din.

Hun vil også ledeyoga- og mindfulnessøkter i løpet av helgen.

«Naturlig Livsstil»

Intermittent living er at vi i perioder, med vilje, går ut av komfortsonen og utsetter kroppen for kortvarig stress som kulde, varme, sult, tørste.

«Du skal være sliten, sulten og kald iblant»

Ragnhild skal i dette foredraget gi deg tips, og kanskje også utfordre deg, om hva du kan gjøre for å holde deg naturlig frisk.

Mindfullness – Yoga

Det er mulig å påvirke mye ved å endre mental innstilling og ved å lære seg verktøy for å mestre stress.

Ragnhild kommer til å lede en økt med yoga og Mindfulness.

Kjersti Hatlebrekke

Foredrag: "xxxxx"

Fysioterapeut, Sexolog og Spesialist i Kvinnehelse

Kjersti Hatlebrekke er fysioterapeut og spesialist i kvinnehelse med lang erfaring fra egen kvinnehelsepraksis. I 2018 startet hun informasjonsnettstedet bekkenbunnen.no etter å ha hjulpet kvinner med deres bekkenbunnsplager siden 1991.

 

Kjersti har videreutdannelse i veiledning, er utdannet sexologisk rådgiver fra Universitetet i Agder og sertifisert MediYoga instruktør. Hun holder foredrag for helsepersonell og andre interessegrupper i tillegg til undervisning på høyskole/universitet. I den senere tid har hun også engasjert seg i frivillig kvinnehelsearbeid som leder for Sande Sanitetsforening og beskriver det som veldig givende.

 

Hun oppsummerer sin lange erfaring og faglige interesse med stikkordene kvinnehelse, underlivshelse og seksuell helse: «Kvinnelivet innebærer hormonelle endringer i ulike livsfaser og jeg er opptatt av hvordan kvinner kan forstå, møte og meste disse utfordringene på en best mulig måte.»

 

Du kan lese mer om Kjerstis kompetanse på www.bekkenbunnen.no.

xxxxx

Sidsel Faye Warberg

Foredrag: "Den Beste Deg"
Workshop: "Den Beste Deg"

Profesjonell Coach, Redcord Active Specialist og Pusteveileder

Sidsel er Profesjonell Coach med over 30 års erfaring innen Fysisk aktivitet og helse.  

Hun er Gründer av NY GIV Senteret og konseptet NY GIV Fysisk og Mental Trening.

Hennes arbeidsfokus i dag er Coaching/Mental Trening, trening i Redcord slynge med bakgrunn som Redcord Active Specialist og Pusteveiledning med enkle pusteteknikker. Hun har også bakgrunn i ledelse og har jobbet med Relasjonsledelse, Relasjonskompetanse- og utvikling, samt Personlig Trener og treningsinstruktør.

Som Fysisk og Mental Trener har hun fokus på bevisstgjøring for å finne tiltak for positiv endring, utvikling og vekst. Hun ønsker å bidra til å inspirere mennesker til å motivere seg selv til å finne en god balanse i livet slik at livet berikes for en selv og andre.

Du kan lese mer tilbudet Sidsel tilbyr innen Mental Trening her:

Mental trening – Ny GIV senteret

Den Beste Deg

Du er unik! Det er kun 1 utgave av deg. Det finnes ingen kopi. Du er unik med alt med deg. Du har mulighet til å utvikle deg, og bli en bedre utgave av deg selv.

For å kunne utvikle oss, må vi være villig til å slippe frem det som kan styrke oss og slippe tak i det som holder oss tilbake. For å bli Den Beste Deg må du kanskje endre på noe og den beste måten til endring er først å bli bevisst.

Den Beste Deg – et foredrag med et lite utklipp av et inspirasjonskurs for deg som våger å miste fotfeste en liten stund. Våge miste fotfeste og kontroll for å dyppe litt dypere inn i deg selv for å se hvordan du bedre kan påvirke deg selv og videre andre

Workshop – Den Beste Deg

I denne workshopen får du et innblikk i gode verktøy som kan lede deg på veien til Den Beste Deg

Se gjerne linken under for å lese mer om Den Beste Deg, og anbefalinger fra andre om egen erfaring i reisen mot Den Beste Deg. 

Den beste deg – NY GIV

Elisabeth Heradstveit

Aktivitet: "xxxx"
Aktivitet:

Yoga, Mediyoga & Pilates instruktør. Utdannet innen Mindfulness ogMeditasjon

Elisabeth jobber som Yoga & Pilates instruktør i både avstressende yoga og mer styrkende yoga/pilates.

Hun har internasjonal utdannelse i flere yogaformer, blant annet medisinsk yoga og Yin.

Hun har også utdannelse i mindfulness, meditasjon, coaching og pilates.

I tillegg jobber Elisabeth offshore som driftstekniker og kjenner at yoga og mindfulness gir en balanse og harmoni i livet.

Hun er opptatt av helhetlig helse og sinnsro.

«Yoga har hatt like stor positiv innvirkning på helsen mentalt og emosjonelt, som på den fysiske kroppen» sier hun.

Elisabeth har fokus på egenomsorg og aksept til seg selv i yogatimene.

Øvelser kan tilpasses de forskjellige. Du får øve på å ta godt vare på deg selv sammen med andre. Det er en nydelig måte å kjenne på felleskap gjennom helsebringende yoga og mindfulness.

xxxx

Jeanette Iren Amundsen

Aktivitet: "xxxx"
Aktivitet:

Lang fartstid innen fysisk aktivitet både ute i naturen og innendørs som treningsinstruktør gjennom 35 år

Jeanette har lang fartstid innen fysisk aktivitet både ute i naturen og innendørs som treningsinstruktør gjennom 35 år. 

Fysisk aktivitet skal være gøy og alle skal føle mestring.

Jeanette vil inspirere deg til aktivitet ute i den vakre naturen på Geilo. Aktivitetene blir et  lavterskeltilbud og vi skal kun ha det gøy. 

Jeanette lover deg å krydre turen slik at lattermusklene får mosjon.

xxxxx

Program for helgen

Fredag 18 september 2026

Kl. 18:30 – 19.30 – Mindfull yoga – Ragnhild

Kl. 20.00 – Middag

Lørdag 19 september 2026

xxxxx

Søndag 20 september 2026

xxxxx

Pris for

NY GIV Weekend

Dr. Holms Hotell, Geilo

https://www.drholms.no/

Pris NY GIV Weekend

Velg mellom kun dagsarrangement, dobbeltrom eller enkeltrom.

Overnatting i dobbeltrom – per pers.:
kr.

Prisen inkluderer 2 overnattinger, 6 måltider og alle foredrag/samlinger, yoga- og pust timer.

Overnatting i enkeltrom:
kr. 

Prisen inkluderer 2 overnattinger, 6 måltider og alle foredrag/samlinger, yoga- og pust timer. 

Pris for kun arrangement uten overnatting:

kr. 

Inkluderer alle foredrag, treningstimer og uteaktiviteter, samt 2 lunsj.

For at påmeldingen skal bli korrekt, les følgende opplysninger:

Send mail til

sidsel@nygivsenteret.no

Oppgi følgende opplysninger:

Navn, hjemmeadresse, mailadresse og  mobil nr.

Rombestilling: dobbelt/ eller enkeltrom

Dersom dobbeltrom – hvem du ønsker å dele rom med.

Oppgi også andre nødvendige opplysninger vedr. oppholdet.

For innbetaling av depositum, se under

Påmelding er bindende

Påmeldingen er bindende.

  1. For å melde seg på, betaler man et depositum på 750,- pr. person. Dette gjøres til kontonr. 9533.05.22942
    HUSK å merke med Navn og Helsepuslespillet. Påmelding er bindende.
  2. HUSK å velge riktig rom-type, ut i fra hvor mange deltagere som skal bo på rommet. (F. eks: 1 deltager – Enkeltrom for 1 person, 2 deltagere – dobbeltrom for 2 personer). Dersom du skal bo på dobbeltrom, husk å nevn personen du ønsker å dele rom med.
  3. Deltagerne mottar en påmeldingsbekreftelse på epost innen 2 dager etter påmelding. OBS! Gi tilbakemelding dersom du ikke mottar en bekreftelse.
  4. Restbeløpet vil bli sendt ut i egen faktura etter at depositum er innbetalt.

Avbestillingsbetingelser:

Ved avbestilling før 06.01.26 : Tilbakebetaling av innbetalt beløp, minus 250,- i administrasjonsgebyr.

Ved avbestilling etter 06.01.26 : Tilbakebetaling av innbetalt beløp, minus depositum.

Ved avbestilling etter 15.01.26 : Hele beløpet for helgen vil bli belastet.

Vi gleder oss til å møte akkurat DEG !

Del innlegg:

Relevant innhold