Portfolio Items
Kontaktinformasjon
Adresse:
Nr 1 Fitness i Åsane,
Hesthaugveien 18,
5119 Åsane
E-post:
sidsel@nygivsenteret.no
Telefon:
408 88 394
2 days ago
«Pustens Magi» – Hvordan enkle pusteteknikker kan bedre din helse.
Du puster, derfor er du!
Pusten vår speiler det som foregår i kroppen vår – våre tanker og følelser, om vi er i ro eller i bevegelse. Ved å ta kontroll over pusten vår, kan vi påvirke våre tanker og følelser, våre indre organer som hjertet og hjernen, samt våre kroppslige funksjoner, som fordøyelse og immunforsvar.
Måten du puster på påvirker deg og din helse. Å endre pustemåten din kan fremme helsen din, redusere stressnivået, gi bedre søvn og hjelpe deg til å takle vanskelige situasjoner.
Å bli bevisst ditt pustemønster er første sted på veien til å forstå hvordan din pust påvirker deg. Ved å prøve enkle pusteteknikker, vil du fort kjenne hvordan et endret pustemønster påvirker din kropp, ditt sinn og videre ditt velvære.
Gi deg selv til å puste inn og leve fullt ut ❤️
nygivsenteret.no/kurs/ny-giv-weekend/
... See MoreSee Less
![«Pustens Magi» – Hvordan enkle pusteteknikker kan bedre din helse.
Du puster, derfor er du!
Pusten vår speiler det som foregår i kroppen vår – våre tanker og følelser, om vi er i ro eller i bevegelse. Ved å ta kontroll over pusten vår, kan vi påvirke våre tanker og følelser, våre indre organer som hjertet og hjernen, samt våre kroppslige funksjoner, som fordøyelse og immunforsvar.
Måten du puster på påvirker deg og din helse. Å endre pustemåten din kan fremme helsen din, redusere stressnivået, gi bedre søvn og hjelpe deg til å takle vanskelige situasjoner.
Å bli bevisst ditt pustemønster er første sted på veien til å forstå hvordan din pust påvirker deg. Ved å prøve enkle pusteteknikker, vil du fort kjenne hvordan et endret pustemønster påvirker din kropp, ditt sinn og videre ditt velvære.
Gi deg selv til å puste inn og leve fullt ut ❤️
https://nygivsenteret.no/kurs/ny-giv-weekend/](https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/449826458_1060509779096861_3928140808753514964_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=104&ccb=1-7&_nc_sid=127cfc&_nc_ohc=jfB6wDNHh-cQ7kNvgGO6gIZ&_nc_ht=scontent-arn2-1.xx&edm=AKK4YLsEAAAA&oh=00_AYCP-rb8id1W-WAw7SxJd0cVNgPRh8hc8y3snnqNjhYq_g&oe=66AA36BD)
View Comments
- likes 1
- Shares: 3
- Comments: 0
0 CommentsComment on Facebook
![](https://nygivsenteret.no/wp-content/uploads/2018/04/ny-giv-senteret-logo-2.png)