Portfolio Items
Du puster, derfor er du!
Pusten vår speiler det som foregår i kroppen vår – våre tanker og følelser, om vi er i ro eller i bevegelse. Ved å ta kontroll over pusten vår, kan vi påvirke våre tanker og følelser, våre indre organer som hjertet og hjernen, samt våre kroppslig funksjoner, som fordøyelse og immunforsvar.
Måten du puster på påvirker deg og din helse. Å endre pustemåten din kan fremme helsen din, redusere stressnivået, gi bedre søvn og hjelpe deg til å takle vanskelige situasjoner.
Å bli bevisst ditt pustemønster er første steg på veien til å forstå hvordan din pust påvirker deg. Ved å prøve enkle pusteteknikker vil du fort kjenne hvordan et endret pustemønster påvirker din kropp, ditt sinn og videre ditt velvære.
Ikke nøl med å melde deg på - det er kun plass til 10 deltakere!
nygivsenteret.no/pust-og-pusteteknikk/
0 CommentsComment on Facebook
Du puster, derfor er du!
Pusten vår speiler det som foregår i kroppen vår – våre tanker og følelser, om vi er i ro eller i bevegelse. Ved å ta kontroll over pusten vår, kan vi påvirke våre tanker og følelser, våre indre organer som hjertet og hjernen, samt våre kroppslig funksjoner, som fordøyelse og immunforsvar.
Måten du puster på påvirker deg og din helse. Å endre pustemåten din kan fremme helsen din, redusere stressnivået, gi bedre søvn og hjelpe deg til å takle vanskelige situasjoner.
Å bli bevisst ditt pustemønster er første steg på veien til å forstå hvordan din pust påvirker deg. Ved å prøve enkle pusteteknikker vil du fort kjenne hvordan et endret pustemønster påvirker din kropp, ditt sinn og videre ditt velvære.
Ikke nøl med å melde deg på - det er kun plass til 10 deltakere!
nygivsenteret.no/pust-og-pusteteknikk/
0 CommentsComment on Facebook
